10 Passos Essenciais para Formar um Relacionamento Espiritual Profundo


Qualquer pessoa pode fazer sexo. Você não quer fazer uma conexão honesta, profunda e duradoura com alguém? Amor. Sexo. Rapazes. Meninas. Os mesmos problemas e frustrações de novo e de novo. Já estivemos lá inúmeras vezes, imaginando quando encontraremos aquela pessoa perfeita para a qual queremos permanecer para todo o sempre.

Qualquer pessoa pode fazer sexo. Você não quer fazer uma conexão honesta, profunda e duradoura com alguém?

Amor. Sexo. Rapazes. Meninas. Os mesmos problemas e frustrações de novo e de novo. Já estivemos lá inúmeras vezes, imaginando quando encontraremos aquela pessoa perfeita para a qual queremos permanecer para todo o sempre.

Mesmo em um relacionamento, chegamos a um ponto em que a pessoa com quem estamos Não me sinto tão especial como ele ou ela costumava. Talvez começássemos a perceber falhas ou a perceber outras pessoas, imaginando se seríamos mais felizes com elas. E mais uma vez, o relacionamento começa seu lento declínio.

E se você pudesse garantir uma faísca que durasse - não importando com quem você estivesse - e uma vida mais feliz para acompanhá-la?

Os antigos ensinamentos do budismo sugerem que podemos fazer exatamente isso se transformarmos nossos relacionamentos em parcerias espirituais. Se usarmos nossos relacionamentos para nos tornar mais sábios, mais bondosos e mais compassivos, poderemos realmente mudar o modo como eles funcionam. Podemos ter os relacionamentos e vidas que sempre sonhamos.

Então, o que exatamente é um parceiro espiritual? Ele ou ela é um aliado para o crescimento pessoal. Vocês dois decidem que querem trabalhar juntos para se tornarem seus melhores eus o mais rápido possível. Você se compromete a ajudar e amar uns aos outros - e, aqui está a chave - todos ao seu redor.

Porque, é somente quando você está vivendo o amor e a bondade que o seu relacionamento realmente florescerá. Experimente e veja. Quando colocado em prática, você pode realizar todos os seus sonhos.

Como você faz isso? Quer você esteja em um relacionamento ou buscando um novo, aqui estão 10 métodos para construir uma parceria espiritual.

1. Comprometa-se com algo maior.
O elemento que eleva uma parceria espiritual além de um relacionamento comum é a idéia revolucionária de que seu papel é apoiar um ao outro em seu caminho para alcançar a evolução final, tornar-se seu melhor eu. que o que você está procurando não é apenas segurança física ou apoio emocional, mas evolução espiritual. Isso significa que você está apoiando um ao outro em sua busca mútua para se tornar um ser mais "iluminado".

Quaisquer metas que você definir para o seu relacionamento irão ditar como ele funciona dia a dia. Se o seu objetivo é companhia ou segurança financeira, não espere satisfação a longo prazo. Se o seu objetivo é a evolução radical do seu corpo, mente e espírito, espere a realização além dos seus sonhos.

2. Seja o que você quer que seu parceiro seja.

Faça uma lista das qualidades que você mais deseja em um parceiro. Em vez de procurar recursos incríveis em outra pessoa, desenvolva-os em si mesmo. Por exemplo: Se você quer um parceiro com estabilidade financeira, fique estável mesmo! Você quer alguém divertido? SEJA DIVERTIDO!
A beleza da percepção é que você verá todas as suas próprias qualidades, boas e más, refletidas de volta para você em seu parceiro. Seja completo em si mesmo e você verá conclusão em seu parceiro.

3. Limpe os relacionamentos passados ​​

Pense nos seus ex. O que vem à mente? Se é algo diferente de amor, você tem algum trabalho a fazer. As imagens e sentimentos que surgem em sua memória colorem como você experimenta seus relacionamentos atuais.
Aprenda a perdoar. Não importa quão ruim fosse seu relacionamento passado, isso lhe ensinou exatamente o que você precisava aprender.

4. Reconheça a mudança e use-a para crescer.

Parte da cura de relacionamentos passados ​​está abraçando a mudança. Na filosofia budista, esse entendimento é o fundamento da sabedoria. Não há começo sem fim, sem começo sem fim, sem vida sem morte.
Seu relacionamento se transformará à medida que você evoluir. Como parceiros espirituais, seu trabalho é amar e apoiar uns aos outros através deste processo. Use mudança para crescimento - não lute contra isso.

5. Cultive uma prática de meditação diária.

Se você quiser ver um parceiro sábio, amoroso e espiritual, deve ser você mesmo. Crie uma prática diária que inclua meditação, oração ou contemplação profunda.
Há uma infinidade de estudos que comprovam os benefícios da meditação para a saúde mental e física. Aprender a ficar quieto e meditar bem é como qualquer outra coisa: é preciso treinamento. Encontre e pratique um método que fala com você e conecta você a algo mais elevado.

O tempo e a atenção que você dá à sua prática de meditação determina os resultados que você obterá. E não deixe isso te assustar - você pode começar com apenas alguns minutos por dia. Para orientação, confira dhamma.org.

6. Seja físico todos os dias.

O toque, a intimidade e a conexão são ingredientes essenciais das parcerias espirituais. Um relacionamento íntimo satisfatório começa com um corpo em que você se sente bem.
Os ensinamentos de Yoga exploram as sutis conexões energéticas que temos umas com as outras. Para acessar essas dimensões mais profundas, sua forma física deve ser saudável.

Comprometa-se com uma dieta saudável que trabalhe com suas necessidades. Comprometa-se com um regime de exercícios que o anima. Faça algo divertido! Transforme-se e observe o que acontece em sua parceria íntima ...

7. Enfrente seus demônios

Todos nós temos bagagem, certo? Todos nós temos sombras que não queremos ver. Estar em uma parceria espiritual exige que cresçamos na pessoa que deveríamos ser.
Um passo essencial é trazer o que mais negamos a nós mesmos para o mundo aberto. Parcerias são desafiadoras. Seu relacionamento vai trazer toda a sua escuridão para a superfície. Geralmente, isso ocorre quando o relacionamento termina ou quando o "jogo da culpa" começa.

Resolva, em vez disso, ajudar-se mutuamente a resolver os problemas psicológicos que surgem. E não pense que eles não irão surgir! Encontre um bom treinador ou terapeuta, se necessário. Faça este trabalho e observe seus corações florescerem e suas mentes se expandirem. Caso contrário, suas próprias sombras inevitavelmente desfarão seu relacionamento.

8. Planeje uma data com um anjo, duas vezes por mês (pelo menos!).

A maneira como você trata seu relacionamento criará os resultados que você experimenta. Esta é a pessoa mais especial do planeta para você? Se sim, como você deve tratá-los? Se você se relacionar com eles como um ser sagrado, eles serão. Se você os tratar como comuns, eles serão.
Faça um compromisso de que você terá um "encontro com um anjo" duas vezes por mês. Lembre-se dos sentimentos felizes quando você conheceu e recriar esses momentos.

Vista-se, vá ao melhor restaurante, ou faça sua refeição favorita em casa. Tire um tempo para tornar tudo especial. Pense no que eles gostariam: flores, presentes, as obras!

9. Alinhe suas visões.

Uma parceria espiritual tem tudo a ver com apoiar os desejos mais profundos do outro. Para ficar juntos, suas duas visões devem se alinhar. Pergunte um ao outro: O que você mais deseja? O que você está chamando? Explore essas perguntas com coragem e honestidade.
Suas visões não precisam concordar, mas precisam ser alinhadas. Encontre os aspectos comuns de ambas as suas visões para o futuro. Talvez um de vocês queira morar no exterior, enquanto o outro quer morar perto da família.

Em vez de ser pego no dualismo, procure por "terceiras maneiras". Nós podemos levar a mamãe conosco! Ou viva cada lugar seis meses por ano.

10. Vá para seus sonhos.

Todos nós somos feitos para sermos os heróis de nossas próprias vidas. Ninguém pode fazer isso por você, nem mesmo pelo seu parceiro espiritual. A melhor coisa que você pode fazer pelo seu relacionamento é tornar-se o ser que você sonha, o ser que você nasceu para ser.
Kimberley Theresa é especialista em budismo, yoga, misticismo e psicologia. Ela é co-fundadora e diretora executiva do Yoga Studies Institute (YSI), uma organização global sem fins lucrativos que treina professores de yoga sobre os métodos internos e externos do yoga.

38 Segredos para um relacionamento feliz

Clique para ver (38 imagens)

Foto: weheartit
Alex Alexander
Blogger
Amor
Leia Mais
Mais conteúdo suculento do YourTango:

O seu conceito de 'Soul Mate 'Mantendo você solteiro?

  • Como usar a lei da atração para encontrar sua alma gêmea
  • 'Eu te amo' Citações: 20 maneiras de dizer 3 palavras bonitas
  • Foto: WeHeartIt

Envie Seu Comentário